Le travail se fait le plus souvent par deux. Une première personne est bougeur·euse. Les yeux clos, elle observe l’essor du mouvement en elle, et s’engage sans préméditation dans son déploiement, d’instant en instant. En se distanciant de ses attentes, évaluations et interprétations, elle permet à la situation présente de se manifester de plus en plus et de faire son chemin dans l’intimité du corps et de l’espace.
Cette exploration est soutenue par le processus du témoin. Celui-ci consiste à accompagner la trajectoire du bougeur en habitant sa propre expérience : observer et goûter le mouvement de son attention, reconnaitre l’apparition d’émotions et de projections, ou encore accueillir l’occasion d’une honnête empathie.

Les phases de mouvement sont toujours suivies par un moment de verbalisation. Il s’agit d’un aspect central de la pratique qui demande du temps et une implication sérieuse. Il permet de poursuivre la plongée dans l’expérience, de l’intégrer et de contribuer à la maturation d’une présence consciente.

Le Mouvement Authentique trouve son origine dans le travail de Mary Stark Whitehouse (USA), qui a ensuite été développé et structuré par ses étudiants, dont Janet Adler à qui l’on doit la formulation des principes qui sont transmis ici.

Le stage s’inscrit sur 2 jours. Le deuxième jour, dimanche 15 mars 2026 de 13h à 18h, a lieu au 7bis rue des combattants en Afrique du Nord, 06100 Nice.

Inscription : bruneaujulien@hotmail.com

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